我最喜歡吃飯了, 而且我會乖乖自己吃飯喔, 你們也會嗎??!!! **文中介紹我在美國使用的夾住式餐盤Bambino Tidy Tray有很多媽咪詢問台灣有沒有賣？！我好不容易找到有網站在賣耶, 有興趣的媽咪趕快點進"購買連結"喔！！
最近好多媽咪在討論到底要怎麼樣訓練寶寶養成吃東西要坐在餐椅上的習慣?!
滿多人似乎為了這個問題挺困擾的, 更慘的是,
寶寶不坐在餐椅上吃飯就算了, 還要媽咪追著他們餵,
這樣一來, 媽咪除了身心俱疲外, 還真的也會擔心寶寶會不會沒吃飽,
於是我有感而發, 用我自己的經驗跟大家分享如何培養寶寶吃東西要坐在餐椅上的習慣,
我不敢說自己是用什麼多了不起的方法來訓練胖胖,
但至少胖胖打從四個月吃下人生的第一口副食品開始, 一直到現在一歲兩個月,
他吃飯的時候就一定是在自己的餐椅上跟我們大人一起同桌吃飯,
起碼我從來沒有上演過要追著餵她吃飯的戲碼,
所以提供我的方法跟大家分享囉!!
PS. 因為胖媽我美國-台灣兩邊跑, 所以我會一併分享噢!!
到底要如何培養寶寶的餐桌禮儀呢???
我只有八個字送給大家--> 從. 小. 做. 起, 說. 到. 做. 到 !
怎麼說呢? 這一切就要從胖胖四個月時剛好在美國的第一口副食品開始....
[四個月時]:幫寶椅(Bumbo Chair)
第一口副食品開始就是: 坐在餐椅上+一定要戴圍兜兜+放小桌子
副食品餵食時間: 15分鐘為限(不吃就不要再餵了)
在胖胖要準備進入吃副食品前一個月, 我就跟大家一樣上網爬爬文, 做做功課,
不知道為何腦中突然浮出我姑姑常追著他的孫女要餵她吃飯的畫面, 這也不能怪她,
因為他們是開小餐館做做小本生意, 還要一邊顧兩個孫女, 所以每到吃飯時間,
好不容易店裡客人少一點了時候, 就開始上演你追我跑的戲碼.....
那時候懷孕的我就默默地立下誓言:這戲碼決不能在我家上演
是沒那麼嚴重, 但我真的無法接受要我追著小孩餵他們吃飯這樣的事情發生
因此我告訴自己, 無論如何從胖胖開始吃副食品的那一天-->
吃東西他就只能在自己的餐椅上吃, 吃完才能下桌
所以當時在四個月的時候胖胖頭頸已經稍微挺一點的時候,
我買了美國很紅的"幫寶椅"(Bumbo Chair) 來當他的第一個餐椅
這個餐椅有安全帶和附可拆式小桌子, 整張椅子都是柔軟的皮椅材質, 不會像塑膠椅硬邦邦的,
加上背面有稍微延長一點以支撐寶寶的背部,
所以神奇的是只要脖子已經稍微挺一點的寶寶坐進去都是可以做好的, 誤會東倒西歪
不過本來我是想把幫寶椅放在我們大人的餐椅上,
不過當時美國好像有發生寶寶從放在大人餐椅上的幫寶椅上摔下來而致死的案件,
所以後來我決定就放在地上, 但為了讓胖胖習慣吃副食品就是要坐在自己的餐椅上,
我就只有固定同一個位子: 沙發前面!
不用擔心寶寶不吃會沒營養, 他們當時的主食還是奶啊! 所以不吃真的不會餓死好嗎!
這部分我很堅持, 也沒讓胖胖有特例過, 加上當時餵副食品時間約15分鐘而已, 還不到胖胖會坐不住的情況,
所以之後只要看到我拿幫寶椅來了, 他就會很興奮, 因為知道有東西可以吃了.
ps. 放小桌子是為了要讓他之後習慣跟我們大人一起同桌吃飯而鋪路的!! 哈哈 (這媽媽心機很重=.=)
[五個月-七個月時]:費雪可攜式兒童餐椅
副食品幫規: 坐在餐椅上+一定要戴圍兜兜+放小桌子
副食品餵食時間: 20分鐘為限(不吃就不要再餵了)
這幫寶椅撐了兩個月後, 副食品的時間來到了胖胖五個月的時候,
因為我們回台灣過年, 而家中早有一個在我懷孕時家長送我費雪的餐椅, 剛好就不用再買
(原圖取自官網)
它附的餐盤是兩層可拆式的(藍色是底層, 白色的餐盤, 可以拆下來放入洗碗機洗的)
最上面綠色的是蓋子.
除此之外, 餐盤擺放的位置依照寶寶的年紀有三種不同的調整扣環
還有椅子下方兩側藍色的部分是可以依照寶寶的身高調整座椅高度的
另外它是可攜式的餐椅, 不論是放地上或是要綁在大人的餐椅上都沒有問題.
在台灣的家中就是這樣被我們固定在餐廳的椅子上
(餐盤下方三個綠色像按鍵一樣的就是餐盤的扣環啦, 依照寶寶年紀胖瘦去調整)
所以只要是她吃副食品的時候, 一定是要坐在這個餐椅上,
因為當時副食品用餐時間還尚未與大人用餐時間相同,
所以老規矩坐在餐椅上+一定要戴圍兜兜+放小桌子
就算有時不是在餐廳餵, 我也是整張椅子搬來客廳然後把胖胖放在餐椅上餵她(我很堅持小桌子就是不能拔掉@@)
這時候的寶寶15分鐘對他們來說還坐得住, 所以媽媽加油, 儘量在15分鐘內餵完,
最多最多20分鐘就已經很誇張了, 真的沒吃完, 也不用怕吃不飽, 因為他們還有奶喝啦.
千萬不要為了吸引寶寶的注意而拿出3C產品播放卡通之類的來吸引他們的注意,
這樣不但會傷害他們的眼睛, 還會讓他們習慣吃東西就是要"配"3C產品啦! (趕快寫筆記!!!!!)
有人會問那外出的時候副食品怎麼辦?
其實在台灣出去不像美國交通都一定要開車, 所以我都會儘量避免是胖胖要吃副食品的時間出門,
(胖胖一歲以前副食品時間安排, 請參考文章 "一歲寶寶作息總整理")
因為那時候的胖胖還不太會坐外面餐廳的兒童餐椅, 太大會滑下去.
就這樣胖胖也用了兩個月的費雪餐椅, 接下來辛苦的胖胖又跟著爸媽回到美國....
[七個月-一歲一個月時]:費雪可攜式兒童餐椅+Ikea兒童餐椅(不附小餐桌）
副食品幫規: 坐在餐椅上+一定要戴圍兜兜+跟大人一起用餐(大人一定也要同桌吃飯, 以身作則)
副食品餵食時間: 30分鐘為限(不吃就不要再餵了)
有鑒於在台灣費雪真的很好用, 加上原先的幫寶椅早塞不下”一夜膨脹“的胖胖,
所以我們決定在美國再買一個費雪, 就像台灣一樣綁在家裡的餐椅跟我們一起用餐
不過這次費雪的小餐桌我們就不放上去, 而是把椅子靠在我們的大餐桌上,
讓胖胖跟我們一起在桌上用餐, 讓他開始習慣吃飯就是要跟爸爸媽媽一起吃
七個月大的他已經開始會玩"安全帶"了 =.=
還不斷地想抓安全帶起來"啃蝕"
老實說, 費雪真的很好用啦, 反而我當初覺得買幫寶椅浪費了呢, 坐不到一個月,
如果你的寶寶又剛好是"超級米其林", 那幫寶椅的壽命就會更短, 所以要直接買費雪也是可以的喔!!
後來是因為我們出門吃飯, 覺得外面的兒童餐椅其實都很髒,
所以費雪一直被我們拆拆榜榜拆拆榜榜, 費雪本人不覺得煩, 我們都覺得煩了,
後來費雪就一直住在我們的車子裡, 哈哈, 這樣出門不論到哪去, 都不用再擔心寶寶沒有兒童餐椅坐了!!
所以才決定入手了Ikea兒童餐椅, 但不加買小餐桌, 因為想讓胖胖跟我們一起在大餐桌上用餐
因為美國地上都是地毯, 所以我有另外購買Sugarbooger的大餐墊撲在餐椅下以接住胖胖掉落的食物=.=
眼尖得你有發現我們的餐桌上有幫胖胖放了一個餐盤, 目的是不想讓他掉落的食物直接散落在桌子,
用這個餐盤我可以直接把她散落在上面的食物直接拿去洗碗機洗, 多方便呀我!!
這餐盤叫做Bambino Tidy Tray (購買連結)
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綠色這層是等胖胖在打一點不會再打翻食物晚盤在用的
就這樣輕鬆地把盤子"夾"在餐桌上就好了, 我試過了, 胖胖目前為止還無法把這個餐盤從桌子上拔起來, 所以是安全的!!
這餐盤吸Baby Diner超強力吸盤都沒問題呢!!
這是胖胖一天可以吃三餐副食品時的"早餐部分"
在我的訓練下, 胖胖早已經習慣吃飯就是要在餐椅上吃, 吃完才能下來,
在九個月的時候我也開始慢慢訓練她要自己拿叉匙吃飯
雖然最後還是用手吃居多, 但放手讓寶寶自己吃飯真的真的很重要!!!!當然我還是會在旁邊輔助, 也一邊吃我的飯, 但總比你讓他習慣了只有你餵他們吃飯話, 那離要他們有一天會自己放手吃飯的日子還遙遙無期呢!!!! 我不騙你, 十個月的胖胖多多少少已經自己會用手吃完一半的水果了!
另外, 這時期因為已經放手讓他自己學著吃, 但一定會吃得亂七八糟,
所以我也幫她換了Bumkins 的防水圍兜兜
摺起來可以那~~~~摸的小, 出門攜帶也方便
不騙你噢, 胖胖的圍兜兜就只有這三條而已, 真的! 三條就夠了!
因為我無法忍受油膩膩的圍兜兜不立刻洗起來, 所以通常一吃完我就立刻洗起來晾乾, 所以三天真的夠用了!!!
但我還沒說完噢,
這時期你或許會遇到, 不, 是一定會遇到寶寶坐不住的時候, 那怎麼辦呢??!!!
我用了兩個方法:
1. 讓胖胖的雙手很忙---->就是你們看到的他拿滿了食物或湯匙, 最多再丟給他一兩個碗讓他忙碌的玩, 我也可以一邊順便餵他剩下的餐點
2. 播放音樂給她聽---->胖胖在一歲之前最喜歡聽"Kidscamp Nursery rhythms"的歌, 我都用電腦放, 因為他有40幾首會連續一直放下去, 寶寶都很愛聽歌, 這時候就會很專心地吃東西了.
我知道我之前說千萬不要用3C產品來吸引寶寶的注意, 但這時期我自己是音樂主修的, 我贊同用音樂來培養吸引寶寶的興趣, 加上我固定只放早上一次, 其他時間胖胖也都沒有讓我遇到她不吃或是坐不住的狀況, 如果寶寶真的在吃副食品過程有吵鬧的話, 真的可以播這個音樂給他們聽, 不需要付費又可以讓寶寶好好吃飯, 何樂而不為呢??
而且最棒的是, 裡面的歌胖胖幾乎都會了, 只要聽到這些兒歌, 自己就會開始作起動作來了很誇張吧!!!哈哈
[一歲一個月-一歲兩個月時]:費雪可攜式兒童餐椅(不用小餐桌)
副食品幫規: 坐在餐椅上+一定要戴圍兜兜+跟大人一起用餐(大人一定也要同桌吃飯, 以身作則)
副食品餵食時間: 40分鐘為限(不吃就不要再餵了, 餓過一餐, 下一餐他就會很珍惜的, 相. 信. 我!)
胖胖在上個月跟我們回到了台灣渡假, 本來有考慮想說在美ikea坐得好好的, 回來會不會不習慣費雪餐椅,
結果證明我們是多想的
(在台灣用的副食品餐具可參考文章
"寶寶副食品:實用餐具真心推薦之台灣篇")
因為一歲以後的胖胖已經戒掉奶瓶,改在早晚要用水杯喝我們大人在喝的鮮奶,
所以三餐的均衡飲食以及跟大人同桌吃飯是很重要的, 固然餐桌禮儀更是不可少
所以我真的很慶幸我從胖胖四個月的時候就培養了他沒吃完不能下桌的習慣
所以就算一天三餐都得坐在餐椅上與我們用餐, 也總是笑嘻嘻的
不知道看完上述落落長的胖媽我掏心掏肺地分大家分享我如何訓練胖胖的餐桌禮儀有沒有稍為有一眯眯的信心,
給你們兩個字: 堅.持！!
我知道台灣很多家庭老人家會插手, 但是小孩是你自己的, 該站出來阻止或說話的時候就不要客氣, 對老人家也是一樣(起碼我是這樣),
因為我不想要等到我的寶貝被老人家寵壞而產生許多壞習慣後我才在那後悔莫及, 到時候要改小朋友的習慣就難了！
所以媽咪們要加油!!!
最後補充一下, 不管是在台灣或是在美國, 我們出門吃飯的時候, 一定選有兒童餐椅的餐廳, 這樣才能不讓寶寶的餐桌禮儀有特例的機會發生, 或是可以隨身攜帶費雪的餐椅我們就會帶費雪, 所以這就是為什麼胖胖知道坐餐椅就是有東西可以吃了, 哈哈哈
餐廳的兒童餐椅, 胖胖也不會排斥
不過在美國大部份還是會帶著費雪
我還很搞剛的幫他鋪上拋棄式餐墊ㄌㄟ, 後來根本就懶了....噗！
美國有些mall甚至還會有兒童用餐區, 就會看到下列這些小桌子小椅子, 超可愛的!
最後的最後...附上一些胖胖吃飯的影片連結給大家參考, 讓媽咪們知道要讓寶貝吃飯再也不是一件難事喔!! 從現在就開始吧, 就算寶貝已經一歲以上了, 還是可以重新培養, 只是或許時間會花的久一點, 但媽咪一樣要照我說的: 堅持喔！！！！！
胖胖乖乖吃飯影片連結:(直接點進去看就有囉)
*最愛小饅頭*(這是我自己做小饅頭給胖胖吃, 沒想到他一吃就愛上了, 還很愛跟我搶ㄌㄟ)
*吃個飯笑不停*(胖胖在外面吃飯突然沒由來的一直笑, 連我都忍不住一直笑, 是有事嗎?!)
*自己吃麵*(當然我還是得在旁邊輔助)
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